博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>不生病,一點也不難!:科學家最新揭露的50個健康祕方



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010389135

商品訊息功能:

商品訊息描述:



本書原名《五十歲前一定要知道的50個健康守則》

? ◎? 50則預防重大疾病、延長壽命的科學處方!
? ◎? 摘錄世界第一流醫界及科學界的研究精華!
? ◎? 每天照著做,馬上可以感受健康改善!
? ◎? 想常保健康,從年輕就開始養成好習慣!

活得簡單,健康生活可以這樣過
你知道以下的科學發現嗎?跟著本書做,常保健康一點也不難:
每天少吃一餐,可減緩老化
每天快走三十分鐘,心臟病發作機率降低40R>每週吃一份魚,罹患阿茲海默症機率降低60R>每天冥想,可以降低血壓和膽固醇
每週參加兩次宗教活動,平均壽命增加七年
常喝茶,能使攝護腺更健康
種一盆綠色植物,效果勝過吃止痛藥
......還有更多更多

科學家不斷努力想解開長壽之謎,現在他們有了重大發現:基因並不是決定大多數人壽命長短的主要因素!想延長壽命,只要養成健康好習慣,往往可以操之在己——而且越年輕時開始越好!

本書兩位作者一位是健康醫療新聞的資深記者,一位是追求健康新知的狂熱分子。他們撰寫這本書的最大願望,就是把權威卻龐雜的醫學研究報告,轉化為平易近人、充滿閱讀樂趣的五十個健康守則,使讀者能夠容易吸收??更重要的是,書中明確教你如何身體力行、持之以恆。

本書含括的內容,特別著重延長壽命與預防重大疾病的實用方法,例如防範心臟病、糖尿病、肥胖、癌症等重大慢性疾病。有些則是一般人較不熟知,但有大量研究證明的有效長壽之道,例如多攝取維生素D、選擇健康的膳食脂肪、培養自尊心等。

只要跟著本書實行其中幾個守則,你就會開始感覺到生活有了改變。你一定會同意,這是一本給自己、給家人和朋友最好的健康禮物!

作者簡介

蘇珊.波罕(Suzanne Bohan)

專門報導健康與科學相關新聞的資深記者,《沙加緬度蜂報》(Sacramento Bee)特派記者,曾擔任ANG報社的健康記者。她也曾為《舊金山紀事報》(San Francisco Chronicle)、《聖荷西水星報》(San Jose Mercury News)、舊金山公共廣播電台KQED撰稿。她多次榮獲新聞獎,最近的一次是二○○五年的大衛帕爾曼醫藥新聞傑出獎(David Perlman Award for Excellence in Medical Journalism)。她是史丹佛大學新聞碩士,舊金山州立大學生物學士。

葛蘭.湯普森(Glenn Thompson)

畢業於密西根大學商學院及聖塔克拉拉大學法學院。他擔任律師二十年,同時經營一家廣播電台。他熱中研究健康與長壽之道,曾擔任健康宣導員。出版一本教人如何長壽的書,是他十餘年來的心願。








博客來網路書店網站網址






http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898


博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon

2013,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2013,books 博客來網路書店





本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!

商品訊息簡述:

不生病,一點也不難!:科學家最新揭露的50個健康祕方

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010389135

-----------------------------------



snug






塑身衣









魚鬆




丸文







關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。

關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。

關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。



關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適



arrow
arrow
    全站熱搜

    carrieal48 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()